社会不安障害　あがり症改善プログラム

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社会不安障害　あがり症改善プログラム



だれでも、あがりますし、


だれでも、社会不安を感じることはあります。


問題は、その程度や症状の出方です。


だれでもが抱くものですので

病気としてとらえるのでなく、


緊張をいかにコントロールするかを学び、

対処できるようになればいいのです。


体の震えとか心臓のバクバクが

全然、違うと実感できるかもしれません。


実践された方の声を是非、ご覧ください。


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